Wie zit er achter K&W
Sinds 2003 werk ik, Anna Ligthart, als zelfstandig gevestigd psycholoog in deze praktijk.
Na mijn afstuderen als Arbeid- en Gezondheidspycholoog wat voornamelijk cognitief gedragtherapeutisch gericht was, ging mijn ontdekkingstocht verder omdat ik opmerkte dat er soms meer / iets anders nodig was om tot duurzame verandering te komen.
Met meer dan 42 jaar werkervaring verspreid over verschillende werkgebieden en met meerdere opleidingen in de rugzak heb ik een visie en methode ontwikkeld over hoe je kunt zorgen voor je eigen wel-zijn.
En zo ontstond als het ware als vanzelf mijn boek 'Ontdek je gebruiksaanwijzing. Hoe beïnvloed jij je spanning?'. Hierin beschrijf ik hoe je op een andere manier naar je denken kunt gaan kijken en hoe je dat gebabbel in je hoofd kunt gaan bijsturen aan de hand van de metafoor van het klaslokaal. Inmiddels is de 2e herziene druk al enige tijd in de omloop.
Behalve begeleiden bij veranderingen op het cognitieve vlak werd ik bekwaam in het ondersteunen bij verwerking van trauma's. Echter, de veelgeprezen inzet van EMDR bleek beperkingen te hebben. Afgelopen jaren heb ik ontdekt dat door de inzet van technieken Brainspotting deze beperking nauwelijks nog speelt. Zie brainspotting.nl
En ook al ben ik inmiddels 60 jaar, ik blijf het leuk vinden om nieuwe inzichten te verwerven en nieuwe methoden aan te leren. Momenteel volg ik modules in de Cranio Sacraal Therapie opleiding. Een gratis ervaringssessie voor mijn cliënten die een traject volgen, behoort tot het aanbod.
Om verwarring te voorkomen vermeld ik graag dat ik in 2025 mijn roepnaam heb gewijzigd van Jannie naar Anna. Op de kaft van het boek staat Drs Jannie Ligthart, dat is dus geen schuilnaam :)
 |
Ik heb opleidingen gevolgd en afgerond op zowel aards / wetenschappelijk terrein als ook op alternatief / spiritueel terrein en voel mij thuis in beide werelden. Ik omschrijf mijzelf wel als een schaatser, het ene been in de fysiek stoffelijke wereld, het andere been in de energetisch / ongeziene wereld.
Een overzicht van gevolgde opleidingen:
- Brainspotting In mijn begeleiding maak ik gebruik van wat op dat moment passend is. |